Selbstverteidigung – Schlag ins Gesicht
Wie verhältst Du Dich, wenn Du angegriffen wirst? Wie verhältst Du Dich bei Schlägen ins Gesicht? Du darfst Dich verteidigen. Im Video erfährst Du mehr. https://www.youtube.com/watch?v=FyNmIPcCFls
Kategorie: Selbstverteidigung
Selbstverteidigung – Beide Arme greifen
Wie verhältst Du Dich, wenn Du angegriffen wirst? Wie kannst Du beide Arme greifen? Du darfst Dich verteidigen. Im Video erfährst Du mehr. https://www.youtube.com/watch?v=W3jOHZQMHhg
Selbstverteidigung – Tritt gegen den Kopf am Boden
Wie verhältst Du Dich, wenn Du angegriffen wirst? Im Video erfährst Du mehr. https://www.youtube.com/watch?v=7If20oBXwLo
Selbstverteidigung – Messerstich in den Bauch
Wie verhältst Du Dich, wenn Du angegriffen wirst? Was, wenn Dir jemand ein Messer in den Bauch rammen will? Im Video erfährst Du mehr. https://www.youtube.com/watch?v=Di4E03r0b_w
Selbstverteidigung – Stockangriff von oben
Wir leben in unsicheren Zeiten. Plötzlich und unverhofft können Sie angegriffen werden. Daher ist es wichtig, dass man sich selbst verteidigen kann. https://www.youtube.com/watch?v=hHulT9DpjWk
Selbstverteidigung: Side kick
https://www.youtube.com/watch?v=lpl1ISZcX3Y
Selbstverteidigung: Schwinger
https://www.youtube.com/watch?v=2njK-z0v4hk
Selbstverteidigung – Würgegriff von vorne
Erfahre im Video, wie Du Dich aus dem Würgegriff befreien kannst. Es ist sinnvoll Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. https://www.youtube.com/watch?v=cdhjWPnO8bY
Selbstverteidigung – Schubsen und einhändig greifen
Wie kannst Du Dich durch Schubsen verteidigen und mit nur einer Hand angreifen? Im Video findest Du einige Antworten. Es ist sinnvoll, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen *= Affiliatelink https://www.youtube.com/watch?v=PTtrG0jIV5g
Selbstverteidigung: Würgegriff von hinten abwehren
Selbstverteidigung in Notsituationen: Wie verhältst Du Dich, wenn Du von hinten angegriffen wirst? Wie kannst Du Dich dann selbst verteidigen? Antworten findest Du im Video. *= Affiliatelink https://www.youtube.com/watch?v=fMr16HfB-KA