Wie kannst Du Dich durch Schubsen verteidigen und mit nur einer Hand angreifen? Im Video findest Du einige Antworten. Es ist sinnvoll, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen
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Hallo, mein Name ist Christian. Ich bin mitte dreißig und komme aus der Nähe von Hamburg. Wenn man die Nachrichten und die Entwicklung in unserer Umgebung betrachtet stellt sich einem die Frage, wie lange das noch gut gehen soll. Wann wird es zur nächsten größeren Krise kommen? Es ist wichtig, dass man eine ausreichende Krisenvorsorge betreibt, damit man im Krisenfall nicht kalt erwischt wird.
