Selbstverteidigung – Würgegriff von vorne

Erfahre im Video, wie Du Dich aus dem Würgegriff befreien kannst. Es ist sinnvoll Selbstverteidigungstechniken zu erlernen.

Jetzt Selbstverteidung online lernen*

https://www.youtube.com/watch?v=cdhjWPnO8bY

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Die Survivalbibel
Unsere schlimmste Krise wäre, was die Menschen vor 150 Jahren ihr tägliches Leben nannten
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